朝グラチャン+通勤往復→空港脇

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お花咲いていました

 

0615津森郵便局発

 

もう数少ない沖縄までのグラチャン登坂

あと3回、気合入れていきます

 

■グラチャン 5.1km 340mUp

17分12秒 77r/min NP304W

 

3.6kmまでの登坂区間は大分余裕出てきて

310Wを維持できる。その後のアップダウンでさぼっているなと

やる気の問題ですね(笑)

まあでも、フラッと乗って17分フラット近く出せるようになったのは

収穫です。また、その後の疲労感もだいぶ減り

沖縄に向けて良い感じ。

 

明日明後日と通勤往復のみ

土曜日はHSR最終戦、年間チャンピオン狙っていきます。