0540自宅発
0630川島町着
今日もひるサイに参加させてもらいました。
沖縄前最後の練習という事で気合い十分
■ひるサイ 138km 1930mUp
4時間31分 80r/min NP239W
0645入間大橋集合との事でしたが4分程早目に合流
入りの大東文化坂はそこそこで
〇大東文化坂 1.1km 60mUp
2分29秒 79r/min 393W
お次は横松郷という初登り
だいたい6倍で先頭集団４名は登坂
私は6倍4分で瀕死になり離脱
〇横松郷 1.8km 174mUp
7分26秒 73r/min NP331W
きっと6倍10分とかいけるんでしょうねー恐ろしや
しかし距離不明、ルート不明で強い人に付いて行くほど
精神的にキツい物は無い・・・
その後は地味なアップダウンを抜けて裏松郷
〇裏松郷 1.5km 93mUp
4分03秒 81r/min 354W
ここから下って徐々にルートも理解し始め
あとは7分の登坂と周回コースのみ
〇くぬぎ村 2.2km 191mUp
8分26秒 70r/min 313W
私は5.5倍リミッターにして淡々と行く作戦
すぐに前から降って来て、VCの方に並んで4番手ゴール
マツキサン、サノサンと210kmメンバーはほんとタフだなー
周回コース途中からナラサンと2名逃げ
物見山周回の1周目まで逃げて頂上付近で待ち合流
2周目は集団
私は13時帰宅したかったので2周目頂上ゴールにし離脱しました。
〇2周目登坂 700m 44mUp
1分40秒 81r/min 410W
皆様ありがとうございました。
帰宅後は一家で東村山へ
屋内遊具施設も進歩しますねー
