cipolinoさん→北ﾊﾞｲﾊﾟｽ往復

朝は一家でのんびりしてちょっと遅めの朝ご飯買いにcipolinoさんへ

吉牟田水源でお食事

明日のﾚｰｽと同じく14時から外へ

龍田山から北ﾊﾞｲﾊﾟｽ登って武蔵塚へ抜ける定番ﾙｰﾄ

〇武蔵塚　500m　15mUp

36s　769W

30s800Wと自己Best更新　意外と調子良いです。

明日は九州ｻｰｷｯﾄｼﾘｰｽﾞ第2戦＠HSR　ｻｺﾏｻﾝに勝ってもらいましょう

ﾏﾘｵ出来るようになりました