計3回 ありがとうございました
0530 益城体育館前セブン集合
今日もほぼ固定メンバーで7名
キムラサン、ムラカミサン、クリバヤシサン
カワグチサン＆水曜会の方2名と私
■壱岐対策 53km 800mUp
1時間28分 76r/min NP248W
先週に引き続きマイルドなメンバーなので上げ下げは少なく
そこそこ速い
福原の2回目と3回目で上がった以外は息上がることなく
最後へ
〇Last 20s 84r/min 610/750W
今日もキムタクに捲られゴール
3回に渡りありがとうございました。
スッポン発見
