0530 益城体育館前セブン集合
今日はたくさん
サコマサン、オカグチサン、フルサワサン、キムラサン
ニシムー、カワグチサン、ムラカミサン
ユキシゲサン、モリカワサン、ヒロノサンと私
■益城福原8の字 15.5km 220mUp
１，25:06 79r/min NP266W
２，25:18 78r/min NP258W
３，25:19 75r/min NP268W
1周目からニシムーが上げるのでゴール見据えて走ってくださいと伝える
集団は2周目まで7名、3周目から5名、最後の登坂は4名
先週は最後の登坂でキムタクアタック食らって2位
今回はたくさんいるので展開も異なり
下からフルサワサンが牽いてくれるので後ろで待機
59s 382/607W
ここからキムタクアタックに備えて、というより何もできずに待つ感じ
予定通り発射、飛出しは900Wぐらいかなー
オカグチサンが反応し地味に追走
38s 496/590W
何とか合流しオカグチ、フルサワ、井上で合流し追走
4名のスプリントは1位余裕のキムタク、2位力残してたオカグチサン
となりました。最終局面に残れたのは嬉しいですね。
終わった後は補給しみんなでグラチャンへ
おじさん2名
久しぶりに追い込めました、ありがとうございました。
飛行機撮りに行ってみました、鳥の方が楽しいですね
