午前移動 → 吉次峠

午前便で熊本戻り

お気に入りの新外ゆめマート寄って帰宅

GARMINさん表記「41℃」の中外へ

ちょっと長時間は危ないなと短めに

〇吉次峠　2.6km　15mUp

6:40　77r/min　329W

走り出しから脚上がって調子よい

火曜日調子よいこと多い気がしますね。

320W切らないようにそこそこで走ったら

必死に走った3年前の348Wを楽に更新

明日はミルク牧場経由で帰宅します