0640 津森郵便局発
今日も水金グラチャンへ
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:45 69r/min 280W
序盤の登坂から力入りづらく今日はダメだなー
という感じ
途中でやめる選択肢もあったけど癖がつくので
280Wは切らないようになんとか粘ってゴール
17時退社で空港坂へ
310Wと低めに目標設定し頑張る
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:42 80r/min 315W
明日は休脚Day
カワセミさん撮ってきます
0640 津森郵便局発
今日も水金グラチャンへ
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:45 69r/min 280W
序盤の登坂から力入りづらく今日はダメだなー
という感じ
途中でやめる選択肢もあったけど癖がつくので
280Wは切らないようになんとか粘ってゴール
17時退社で空港坂へ
310Wと低めに目標設定し頑張る
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:42 80r/min 315W
明日は休脚Day
カワセミさん撮ってきます