秋ですね
今日も水金ルーティーン
0600 保田窪発
0637 津森郵便局着
単独で淡々と登坂
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:55 66r/min 281W
明日はキムタク居ないのでグラチャン1本取り入れた
朝練行ってきます。
でもフルサワサンとムラカミサンいるんだよな・・・
1分先行させてもらおうかな(笑)
秋ですね
今日も水金ルーティーン
0600 保田窪発
0637 津森郵便局着
単独で淡々と登坂
〇グラチャン 5.1km 335mUp
17:55 66r/min 281W
明日はキムタク居ないのでグラチャン1本取り入れた
朝練行ってきます。
でもフルサワサンとムラカミサンいるんだよな・・・
1分先行させてもらおうかな(笑)