会話してますね
0530 益城体育館前セブン集合
今日はオカグチサンと2名で出発
サコマサン、お大事に
下記の通り、上げ下げ少ない＆2名だとこんな感じですね
〇福原周回 7.6km 95mUp
１，13:45 83r/min NP234W
２，13:32 80r/min 234W
３，13:22 79r/min 237W
４，13:46 80r/min 234W
５，13:35 79r/min 237W
６，13:24 82r/min 257W
グラチャン経由でぐるっと回って帰宅
ご参加ありがとうございました、助かりました。
最近の休日は15時～17時がカワセミTime
今日は午後から雨予報だったんですが奇跡的に
雨雲の切れ目で観察成功
公園はほとんど人いない影響かカワセミさんカップルに
出会えました。
明日は朝外走れるかな、午後は都内へ移動です
