朝は「-2℃」夜は「7℃」
ウエアのセレクトが難しい感じです。
朝のニュースで、外は寒いよ的な事を言っていたので
今日からシューズカバー装着しました。
帰りは特に、ちょっと暑いなという感じ、やっぱり「3℃」以下
じゃないと要らないかな・・・
来年は、42さんを応援する事に決め19時過ぎに退社
予定通り幸魂大橋へ
■和光北⇒幸魂大橋⇒自衛隊脇道終点 10.4km 108mUp
19分00秒 78r/min 257W（NP252W 4.1W/kg）
ちょっとお疲れ気味なので、橋の上も230Wを目安に淡々と踏む感じ
さてと、明日はお休みです。年賀状書いて今シーズンのレース報告書
作成でもしようかな、のんびりします。
