バス通勤 ⇒ 固定ローラー

朝から予定通りの雨、雨はやだけど美味しいパンを食べようという
楽しみがあるので、ルンルンしながらバス通勤

往復とも順調に乗り継ぎが出来、７０分弱で通勤出来ました。

２０時頃に帰宅し、トレーニング。
■固定ローラー　30分　73r/min　NP223W

明日は微妙な天気っぽいですが、自転車で通勤したいですね。