2015-02-19 通勤往復+空港坂 トレーニング 今日は外にいる時間が長かったこともありますが 寒い一日でした。早く暖かくならないかな。 19時に退社し、空港坂経由で帰宅 今日はダンシングだけで登ってみました。 ■空港坂 2.4km 125mUp 6分07秒 70r/min NP322W やっぱり、シッティングの方が速いですね。 その後も抜かずに淡々と走って帰宅。 明日は定番、土林登ってきます。