長瀞の町
0630 橋の下集合
今週はいろんなところでレースやるからか少なめ
先週ほど強烈な感じはなく荒川沿いを進みます。
先週と同じコースなのでまずは物見山へ
■物見山（大東文化信号間） 1.1km 57mUp
2:22 77r/min 416W
フリーダムな2名に後半で抜かれたけど踏みなおしてTopゴール
今日はミスコースなく(笑)陣見山へ到着できました。
■陣見山 6.6km 316mUp
18:15 71r/min NP288W
5倍目安で先行、10分ほどしたところで追走4名につかまったので
一緒に走る、集団は徐々に崩壊し単独GOAL
50km過ぎで2分7倍、100km過ぎで18分5倍弱でも余裕あったので
まあまあ、良い感じでしょうか。
先週も定峰峠はグタグタだったので今週は参加せず、R299経由で単独のんびり走
今日も皆様ありがとうございました。
これから一週間はのんびりして壱岐へ臨むこととします。
■ひるサイ 194km 1682mUp
6時間29分 73r/min NP203W
