袴野地区へようこそ
0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合
今日はRSL37ﾎｲｰﾙを検証したかったのでｷﾑﾀｸに来てもらい登坂ｺﾞｰﾙに設定
ｷﾝﾁｬﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ﾑﾗｶﾐｻﾝ、広野家、ﾕｳｷ、ﾅｶﾔﾏｸﾝと私
■福原益城 15.6km 225mUp
１，26分33秒 79r/min NP251W
２，25分42秒 78r/min NP254W
３，26分29秒 74r/min NP259W
４，14分57秒 70r/min NP297W
入りの福原から2週前と同じようにｷﾑﾀｸ牽引
余裕を感じる、全然違う
〇福原 1.5km 85mUp
今日 3分12秒 324W
2週前 3分07秒 316W
単独だったら2週前の方が評価高いですが
ﾂｷｲﾁ固定なので今日の方が余裕あり良い感じ
出力の上げ下げが楽なんでしょうね
1周目でｷﾝﾁｬﾝ離脱し集団は4名に
益城逆の登坂は2周目までは緩く5.5倍
3周目でｷﾑﾀｸ軽めのｱﾀｯｸ入り6倍
少々2名逃げのような感じになったけど程なく
ｵｶｸﾞﾁｻﾝとﾑﾗｶﾐｻﾝ追いついてきてLast0.5周へ
福原とﾏﾐｺｩはﾑﾗｶﾐｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝがｱﾀｯｸされない程度で牽いてくれ
Last登坂へ
前半は6倍弱で淡々と行く
勾配緩んだところでｷﾑﾀｸｱﾀｯｸ
切れがあるので最初ちょっと離れるけど5秒ほどで落ち着くので
1割増しで淡々と詰めていく
頂上で交わしたけどｺﾞｰﾙ勘違いしていたようなので並走し終了
〇Last 350m 25mUp
43s 76r/min 585/753W
RSL37 使い続ける事にしました。
JBCF広島や大分、石川と壱岐などの登りｺﾞｰﾙはこちらを選択すると思います。
COSMICさんをどうするか、明日からちょっと使って考えよう。
今日も皆様ありがとうございました。
