0530 益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合
連日でちょっと少なめの9名
ｻｺﾏｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ｷﾑﾗｻﾝ、ｵｶｸﾞﾁｻﾝ、ﾑﾗｶﾐｻﾝ、広野家、ﾏﾄﾊﾞｻﾝと私
■福原益城8の字ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ
1時間15分 NP239W
〇福原 1.4km 64mUp
１，3分08秒 85r/min 337W
２，3分05秒 76r/min 332W
３，3分03秒 76r/min 341W
福原登坂から益城逆登坂にたどり着けず3回切れました(笑)
この程度で切れてるようでは話になりませんね・・・
まあ、太陽の登らない日はないので地道にいきます。
しかし引き摺られてでも元に戻せるこの環境
ありがたいですね。
終わった後はみんなでｻｲｸﾘﾝｸﾞへ
久しぶりに袴野小中学校跡まで
今日もありがとうございました。
