0520 パークドームローソン集合
集合場所手前でバキバキの筋肉が向かってくるのを発見
あー、ｷﾝﾁｬﾝだとご挨拶して一緒にローソンへ
ｻｺﾏｻﾝも合流しこの3名か・・・とため息をつきそうになりながら出発
瀬田線をローテしながら空港脇の岩坂へ
■岩坂 1.3km 90mUp
3分59秒 79r/min 381W
入りから全力で、Uターン区間はWetでコケもあるのでダンシングだと
結構滑るけど構わず踏み続ける。RACE_A EVO3はWetもそこそこ
ダイジョブだなと思いました。
3分すぎたあたりでｷﾝﾁｬﾝがｱﾀｯｸ。
20mぐらい先行されてその差が詰められないままゴール。
ポヨポヨチーム2名はやられました・・・
最後は320Wぐらいまで落ちちゃったけど、前との差は一定だったので
前もたれていたんだなとホッとする(笑)
ここは後半たれずに6倍で踏めるように頑張ろう。
その後はｻｺﾏｻﾝとミルク牧場から甲佐経由でサイクリング
毎朝これやっているのかと・・・みんな尊敬に値する変態だ。
吉牟田水源 涼しいです
■朝練 95km 1196mUp
3時間26分 72r/min NP196W
さてと、これから都内経由でもてぎへ移動です。
