0500益城体育館前ｾﾌﾞﾝ集合 ｷﾝﾁｬﾝ、ｻｺﾏｻﾝ、ﾄﾐｰｻﾝ、ﾔｽﾀｹｻﾝ、ﾆｼﾑｰと私の6名で 今日は軽めに行きましょうと招集され ﾏﾐｺｩ目指すという事だけど射撃場経由・・・ 〇射撃場 0.65km 65mUp 2分22秒 368W ちょっと頑張って登坂、今日はﾆｼﾑｰも大人しめ そのまま下ってｸ…