朝起きたら外は曇り
月曜日にWt計測していなくて、昨晩測ったら「+2kg」の63kgだったので
ちょっとビックリ。
まあ、日曜日の計測は朝練後なので水分少なかったんだろうし
そんな事に一喜一憂しても仕方ないけど・・・ﾚｰｽ前で
やる気もあり自転車で出発。
昼過ぎには雨降ってきたけど17時で外気は「19℃」程あって
割と温かいなと感じる。
雨で対策無しは2時間超えると体冷えてくるので農免道路から北ﾊﾞｲﾊﾟｽと
丁度1時間ほど流して帰宅。
ﾁｪｰﾝｺﾈｸﾄﾋﾟﾝ50本来たのでさっそく切って(笑)超音波洗浄
今日はいつもの
１、ガラガラパーツクリーナー洗浄
２、超音波洗浄お湯3回
３、注油
じゃなくてしつこくやってみた。
１、ガラガラパーツクリーナー
２、超音波お湯3回
３、超音波フィルタクリーナー2回
４、乾燥
５、超音波チェーンオイル浸透2回
果たして効果あるんだろうか？(笑)
明日も雨っぽいです、朝降ってなかったら自転車で行こう
