8時半につきで整形さん着 診察は9時からなので30分待って2番手でﾘﾊﾋﾞﾘ開始 ｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ的なお湯で温めて可動域の確認と握力計測 目一杯やってもいいとの事で頑張って7kgでした(笑) 外は雨降ってたのと、長め淡々と外走るのは効率悪いかなと ﾛｰﾗｰへ ■固定ﾛｰﾗｰ70…