通勤往復+瀬田線→青葉台TT プランク240s×2


快晴!


17時に退社
日曜日の県選手権に向けて、ボリューム落とし刺激入れてと
やってみているけど調子は良く解りません・・・
日曜日の結果で判断でしょうか。


青葉台TT 0.25km 23mUp
35秒 87r/min 667W

昨日は3位で今日は2位・・・悔しいなー
明日はKOM獲ってきます


明日は暑さに慣れるため昼前に空港1周流して青葉台チャレンジです。