通勤往復+青葉台TT プランク240s×2


県選手権 エントリーリスト出ました
高校生と混走、苦しく楽しいレースになりそうですが
ムーサンと一緒に走れないのが残念・・・


19時半に退社
朝はインナー縛りでクルクル流してたら帰路は絶好調になり
調子に乗って明日行く予定の青葉台TTへ


青葉台TT 0.25km 23mUp
36秒 82r/min 640W


KOMまであと2秒。。。
最後のUターンは結構テクニカルでここの攻略次第で34秒のKOM行けそうです。
明日も1本チャレンジしてきます。


あ、スプリントしたんだった
・1028W,1034W,1039W 徐々に戻ってきました。