比企 ﾚｰｽ前空港1周→青葉台TT 美容室 ﾌﾟﾗﾝｸ240s

朝一でﾘﾊﾋﾞﾘ後
空港1周を足に負荷かかる程度で流す
気温は「30℃」と明日と同じぐらいかな？丁度良い想定練

■空港1周　45km　440mUp
1時間29分　77r/min　NP196W

〇青葉台TT　0.25km　23mUp
35秒　87r/min　625W

今日もチャレンジしましたがKOMまであと1秒・・・
悔しいなー
そして、ﾑｰｻﾝにﾁｬﾚﾝｼﾞを促したら一発目でさらっと
KOMﾀｲを持っていきました、流石平地ﾏﾝ。

明日は五木村で熊本県選手権です、楽しんできます。