御船往復 プランク240s×2


初見滑り台滑り中


朝は昨日と同じ感じで御船往復


■御船往復 19km
28分 86r/min NP221W


往路途中でGarminの電池切れて復路は感覚で踏んだけど
同じTimeでしたね。
その後は熊本ICのトイザらスにまたまたお買い物へ
チャイルドシートを見に行ったけど息子の機嫌が悪く判定できないで
帰ってきました。


明日は朝練,TTで平地走ってきます。