2018-09-18 通勤往復+コッコロー プランク240s×2 トレーニング 朝晩とも「21℃」 大分涼しくなってきました。 朝は多少足重かったけど帰路はもう足軽くなってて 200W程度でのんびり帰宅。 明日は長陽大橋→俵山経由で帰ってきます。