見晴し良好
朝はMTBで勤務前にｾｯﾄｱｯﾌﾟ
ｽﾄﾛｰｸ奥の一様性を狙ってVolumeSpacerを-34cc
全容量は書いていないけど「φ34 L470mm」として約430cc
まあ、だいたいね。
結果「8%」の容量UPです。
ｴｱ圧はそのまま走り出し「380kPa」
で、当然ながら口元でｻﾎﾞる
ﾘﾌﾄ時の路面追従が悪いけどﾘﾆｱな特性は◎
下り階段ｾｸｼｮﾝで低さ感があったので「450kPa」までUp
ちょっとFr高いかなという感じだけどとりあえずこのまま様子見
在宅で事務仕事して17時から外へ
〇金峰山 5.2km 275mUp
13分30秒 81r/min 304W
何とか粘って300WKeep
大津の筋肉は1時間ちょっと平地で出してたなー(笑)
県道101下って北ﾊﾞｲｱﾊﾟｽから帰宅
■金峰山→R101 35km 520mUp
1時間20分 71r/min NP220W
明日は吉牟田行ってきます。
