朝は膝痛の回復に専念しｲﾝﾅｰｼｯﾃｨﾝｸﾞで出社
基本ﾃﾞｽｸﾜｰｸなので勤務中は回復度合いも確認できず
たまに体重かけてみるけど特に痛みはなし
19時に退社し200W程度まで徐々に上げながら帰宅
瀬田線から小山山まで様子見で
登坂を30秒ほど上げてみたけど痛み進展はなし
どちらかというとｼｯﾃｨﾝｸﾞ高ﾄﾙｸの方が厳しいかな？
しかしﾀﾞｯｼｭした後妙に回復進み調子よい。
明日朝練行ってみることにしました。
このまま治ってくれー
朝は膝痛の回復に専念しｲﾝﾅｰｼｯﾃｨﾝｸﾞで出社
基本ﾃﾞｽｸﾜｰｸなので勤務中は回復度合いも確認できず
たまに体重かけてみるけど特に痛みはなし
19時に退社し200W程度まで徐々に上げながら帰宅
瀬田線から小山山まで様子見で
登坂を30秒ほど上げてみたけど痛み進展はなし
どちらかというとｼｯﾃｨﾝｸﾞ高ﾄﾙｸの方が厳しいかな？
しかしﾀﾞｯｼｭした後妙に回復進み調子よい。
明日朝練行ってみることにしました。
このまま治ってくれー