サイクリングして茶屋でアイス食べたら「はずれ」でした
先日のレースによる筋肉の疲労はそれほどないけどどうも眠くなって
昨日は昼寝1時間+昨晩は10時間睡眠
十分回復して朝は軽く金峰山へ
250W程度で軽く登り久しぶりにナルシストルートで帰宅
明日はパン屋さんでも行ってきます
サイクリングして茶屋でアイス食べたら「はずれ」でした
先日のレースによる筋肉の疲労はそれほどないけどどうも眠くなって
昨日は昼寝1時間+昨晩は10時間睡眠
十分回復して朝は軽く金峰山へ
250W程度で軽く登り久しぶりにナルシストルートで帰宅
明日はパン屋さんでも行ってきます