ｻｲｸﾘﾝｸﾞして茶屋でｱｲｽ食べたら「はずれ」でした 先日のﾚｰｽによる筋肉の疲労はそれほどないけどどうも眠くなって 昨日は昼寝1時間＋昨晩は10時間睡眠 十分回復して朝は軽く金峰山へ 250W程度で軽く登り久しぶりにﾅﾙｼｽﾄﾙｰﾄで帰宅 明日はﾊﾟﾝ屋さんでも行ってき…