菊池川
朝起きたら雨
サコマサンより練習中止の連絡も入ってたので
幸せな二度寝(笑)
いつもの6時20分に起きてもまだ外はどんより
雨は降ってなさそうだったのでのんびり出社
普段は土日休みな弊社も成人式への配慮？で
1月のここは土曜出社、月曜休み
17時退社で菊池インターバル
・49s 93r/min 587/694W
・14s 114r/min 814/940W
・18s 110r/min 784/994W
・41s 102r/min 631/893W
深部体温なんて言葉を耳にしますが体冷えてると駄目なんでしょうね
最後が一番調子良い
明日は軽めに流して植木行ってきます
