通勤往復＋菊池

仲良しヤギ

今日は雲多くて湿度高め

〇武蔵塚　500m　15mUp

38s　572W

予想通りちょっと押して18時半退社

ヤギに挨拶してR325インターバル

・36s　92r/min　657/845W

・16s　106r/min　741/931W

・16s　110r/min　735/925W

・32s　104r/min　693/1004W

明日は植木行ってきます