朝宇土 → 都内

6時自宅発

皆様は３時半発で高千穂に行ったような感じ

気合ですね

〇宇土マリーナ往復　70km　160mUp

2時間12分　81r/min　NP179W

上げ下げなく淡々と詰め込んで終わり

昼便で都内へ移動し息子のサッカー観戦

明日は埼玉でお仕事してきます