昼金峰山 → オレンジロード

飛びつき

午前移動で昼から金峰山→オレンジロードへ

〇金峰山　5.1km　275mUp

13:21　81r/min　302W

300W維持を意地で頑張りました。

オレンジロードは短い登坂ごとにシッティングで上げて

最後の長め登坂はダッシュ

・25s　102r/min　769/882W

久しぶりだったので1個目を逃してしまい短め

北バイパス入っていつもの場所で

・36s　104r/min　615/728W

明日は雨っぽいのでローラーのみです。