たまたまインドネシア
今朝は「14℃」
家の外気温度計も「17℃」で厚手半袖にて出発
春はすぐに過ぎてしまいますね
〇武蔵塚 500m 15mUp
38s 651W
徐々に調子上がって来た感じ
19時過ぎ退社で空港坂はちょっと低めの320W狙い
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:50 84r/min 325W
序盤突っ込まなかったので比較的楽に維持
(比較的であって絶対的には楽ではないです)
明日は空港坂+グラチャン登って帰ります。
たまたまインドネシア
今朝は「14℃」
家の外気温度計も「17℃」で厚手半袖にて出発
春はすぐに過ぎてしまいますね
〇武蔵塚 500m 15mUp
38s 651W
徐々に調子上がって来た感じ
19時過ぎ退社で空港坂はちょっと低めの320W狙い
〇空港坂 2.35km 125mUp
5:50 84r/min 325W
序盤突っ込まなかったので比較的楽に維持
(比較的であって絶対的には楽ではないです)
明日は空港坂+グラチャン登って帰ります。