フェリーりつりん と せっつ?
0640 津森郵便局発
サコマサン、ムラカミサンと出発
私とサコマサンは45秒先発
〇グラチャン 5.1km 375mUp
16分12秒 72r/min NP304W 176/185bpm
いつもの2km地点で調子よいのが解る
〇2km
7分06秒 70r/min NP316W 171/179bpm
ここらへんでサコマサンの気配が薄くなったので
3km過ぎの勾配緩むあたりからさぼり始めたら追いつかれてしまった
平地はほぼ牽いてもらいネットトンネルのあたりでチャッピーに
抜かれる
オジサン二人は躊躇なくツキイチからのチョイ差し(笑)
最後にベスト更新出来て良かったです。
今日もありがとうございました。
帰宅後は9時引っ越し開始、11時50分積込終了
不動産屋さんの状況確認終えシャワー浴びて12時半出発
無事乗船 明日は本州に上陸です