通勤時のパニックを横目に快適自転車通勤
同じ駅から電車で通勤されている方は３時間半かかったそうです・・・
その方とすれ違いで１２時前に退社、上の意向が決まらない為
残業減らし＆ついでに有休もたまっている為明日も有休にしました。
退社後は連光寺へＧＯ！
と、その前に帰りのＴＴ
【１分１１秒 ４１．９ｋｍ／ｈ ４０５Ｗ】
追い風の影響か良い記録。
そして１６時５０分より輪番停電がある予定だそうなのでそれまでに
お風呂に入る時間を考え１５時帰宅目標に。２周がいいところかな。
【連光寺周回】 １０．９ｋｍ ２２０ｍＵｐ
① ５分０８秒 １７５／１８３拍 ３００Ｗ ７６ｒ／ｍｉｎ
１５分３２秒 １７４／１８５拍 ２８１Ｗ ８１ｒ／ｍｉｎ
② ５分０６秒 １８３／１８７拍 ２８２Ｗ ７５ｒ／ｍｉｎ
１５分２６秒 １７８／１８７拍 ２７５Ｗ ８１ｒ／ｍｉｎ
２本とも２０分台狙いのイーブンペース予定。
昨日に引き続き１本目の連光寺坂より２本目の連光寺坂のほうが
出力低くタイムも良い。１本目は元気だから無駄に踏んでいるのか？？？
まだまだ改善の余地有り、そして９０ｍｍのステムが欲しくなってきました。
さ、そろそろ停電かなぁ〜
本日の走行距離 ⇒ ７８ｋｍ
