明日の出張の備品を積み込み、１７時に退社。
【帰路 １分走】
１分２１秒 ７９０ｍ ３４９Ｗ ９２ｒ／ｍｉｎ
力を出そうって気が無いのか？って自分に聞きたいぐらい足が重い。
きっと気持ちの問題なのかな、自転車はあんまりがんばりたくないよって
言ってる気がする。
そんな自分に渇を入れなおし、連光寺周回へ向かう。
１周にしようか、２周にしようか・・・悩んだので
更にきつい方をとの事で３周する事にした。
【連光寺周回 １周１０．９ｋｍ ２１０ｍＵｐ】
① ４分５０秒 １６１／１６９拍 ２８２Ｗ ８６ｒ／ｍｉｎ
１５分５７秒 １６１／１８３拍 ２７３Ｗ ７８ｒ／ｍｉｎ
② ４分５３秒 １７６／１７９拍 ２７８Ｗ ８４ｒ／ｍｉｎ
１５分５７秒 １７１／１８５拍 ２８１Ｗ ７９ｒ／ｍｉｎ
③ ４分５２秒 １７７／１８１拍 ２７８Ｗ ８５ｒ／ｍｉｎ
１５分５５秒 １７４／１８５拍 ２８０Ｗ ８０ｒ／ｍｉｎ
まあ、面白いぐらいおんなじペースで走れた。でも、心拍が上がりにくい
特に１周目の連光寺坂、何でだろう？？？
タイムは悪くないから少なくとも３月頭の実力をキープできているのかな。
