定時の為、１７時過ぎに退社。
水曜日は定番のホテルまでラン、目標は１１ｋｍを５０分で。
◆栃木の職場 ⇒ ルートイン
・１０．４ｋｍ ４８分 １６７拍
出発してすぐ足、体が重い感じ。こりゃ４分半ペースは無理だと
すぐに見通しついてしまった・・・
そこそこがんばって走っても、4m40s/km程度。最後まで持つように
ぎりぎりがんばったつもりですが、いつもより遅いね。
ホテルについて何気なくニュース見ていたら興味深いニュースが！
凍結されていた外環「大泉〜用賀？」の１６ｋｍ区間が工事開始
されたらしいです、完成は２０２０年とか。
その後は、宇都宮西のカレー屋さん「モティ」へ
美味しく頂きました。
週末は土曜日にヤビツに行って来ようと思います
現状把握で久しぶりにがんばってきます。
