今日は朝雨、昼晴れ、夕方雨というコロコロ変わる天気でした。
18時に帰宅し、ちょうど佐川さんが来てくれたので注文した
OUTDOOR用椅子を受け取りローラーへ
■固定ローラー 50分
35分 72r/min NP255W
FTPの90%程度を目安に淡々と
WSBのRd10_Sepangを観戦しながらトレーニングしておきました。
今週末は今季オートバイ最終戦のもてぎ北ショートコース選手権に
参戦してくるので色々とｼｭﾐﾚｰﾄしながら。
明日も雨っぽいので軽めに回して、金曜日は朝練してからフライトしようかな。
