cipolinoさん → 固定ローラー ﾁｪｰﾝ交換 2784km、X-Guard交換 5698km

朝のんびり起きて自転車メンテ
明日の夕方都内へ移動のため、もてぎ100kmに向けてchainなど交換

パン食べにcipolinoさんへ

小学生3名と精神年齢小学生な2名で遊ぶの図(笑)

最近のおもちゃってすごいですね！
QR_CODEみたいのが印刷されてて、ペンみたいのをあてると
しゃべってくれたりとか・・・時代の進歩にびっくりしました！

帰路は遠回りしてルート散策

帰宅後ローラー60分

■40分走　79r/min　NP266W

明日はTeam連走り納めということで山岳です。