通勤往復＋定時後周回

久しぶりにすっきりとした空でした！

日に日に寒くなり予報は「2℃」
AirBlockで出発。

17時前に退社
ファミマ出発時間はちょっと早く17時

■定時日コース　33km　497mUp
64分　72r/min　NP222W

■空港坂　2.35km　125mUp　
6分00秒　71r/min　NP309W

飲み会前なので軽めにおなか減る程度の強度で

帰宅後は送別会へ。
楽しくお食事したのち、山口組（なんか怖いね）2名とお食事して帰宅。
楽しく過ごさせてもらいました。

風車づくし