今日はちょっと寒い予報だったのでhabu_jacで 「5℃」ほどでした。 17時前に退社 ファミマに予定の時間によって一昨日と同じく誰もいないので出発 ■定時日コース 33km 497mUp 59分 76r/min NP244W ■空港坂 2.35km 125mUp 5分35秒 73r/min NP331W 空港坂はスタ…