通勤往復＋100kmコース前半

いつの間にか桜

まだまだ定時日は続きます。
昨日の2位の精神的ダメージがまだ抜けず・・・
気分切り替えるために１００ｋｍコースを散策

スタートしてすぐの登りと20km過ぎからの20分弱の登りを
想定して前半40kmほどをL/O

■100kmコースの前半　36km　654mUp
1時間21分　71r/min　NP185W

前半の40km弱は大体再現できたでしょうか？

明日は後半15kmほどを確認してきます。