通勤往復+空港坂→西原郵便局 プランク180s×2+115s

昨日より10分ほど遅く19時15分に退社
夕方から曇り空だったのも有り、今日はすっかり真っ暗でした。


雨雲避けるように南へ走り、結局空港坂登って西原郵便局経由で帰宅。


■空港坂途中→西原郵便局→グランメッセ 21.5km 250mUp
40分 85r/min NP245W


明日は雨っぽいので久しぶりに運動なしかな。