2017-10-06 通勤往復のみ プランク240s×2 日常 朝起きたら曇り空&Dry路面 ローラーから自転車下ろして出発。 今週末も頑張ろうという感じで、今日は150W程度で流すのみ 雨は思いのほか降らなくて帰路もDryで帰ってこれました。 明日は空港周回行ってきます。