1215熊本空港着
年間で微妙に着時間が変化するんだけど遅くなるのは気になりますね。
お決まりのサニー桜木によって帰宅。
さっとパッキング解いて2分走へ
■龍田墓地ｼｮｰﾄ 720m 45mUp
レスト3分半
大分は2分弱を5.5〜6W/kgで15周なのでチョイ長めを10本ほど
何とかやりきれるギリギリって感じでした(笑)
気温も結構高くて「29℃」
大分に向けて刺激入れられたかな、狙いは沖縄なので
まだベースを積み上げましょうという意識があり
この強度はあまりやってなかったけど何とかなりそうです。
中2日あれば回復も何とかなるでしょう。
今は積み上げていきます。
