ローラー30分 プランク240s×2

20時前に退社
こちら熊本は昨日の月食は見れなかったけど
今日はとてもきれいな満月


撮影にTryするも・・・UPするレベルにも至らず。
奇麗と思っているGalaxyS7のCamera
最初に、新緑を撮影したときは感動したけど
今度はこういう夜景を奇麗に撮れた時に感動するのかな。


■固定ローラー30分 20分77r/min261W



明日はリハビリ後ローラー60分です。