3本 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

朝起きて外みると予定通り雨
自転車通勤諦め20時に帰宅

■3本30分

昨日朝練したのもあって足重く、150W程度から始めたけど
ｽﾑｰｽﾞに回らない。
いつも通り15分ほどで軽くなって200W程度まで徐々に上げて巡行

明日は流しのみ、空港脇で飛行機でも眺めて帰ってきます。
週末はHSR第1戦、完走獲れればいいかな程度で参戦を決めたけど
もうちょっと動けそう、何しようかな。