ヤスタケサンへMTB納車 → ローラー

朝起きたら雨・・・

この時期は仕方ないですね。

 

午前着指定で「BIKEINN」からの荷物受け取り。

調べてみるとスペインなんですね(笑)

 

MTBは部品も少ないので1時間もかからずコンポ組み換え完了

13時ごろに引き取りに来てくれたので納車完了、楽しんでください。

 

夜飯前に固定ローラー60分

 

〇15分走 86r/min 274W

 

気合入ってないので非常にきつく・・・

昨日に続き頑張りました。

明日はパン屋さんからBBQ行ってきます。