今日は嫁さんの車が納車なので引き取り係 午後イチに退社し15時前に帰宅、車を引き取る前にローラーを30分ほど 【ローラー メディオ 10分】178/191拍 88r/min 283W 先週の金曜日に初めて280W越え目標でやってみたけど 今ぐらい…
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