朝陽で6時起床
今日は1日HSRﾄﾞﾘｰﾑｺｰｽ予定なので軽めに運動
今日もいい天気でした
先週は左回りのみで43秒6
3,4ｺｰﾅｰのﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ悪く今日は36→38tに変更
36→38→37→36と結局元に戻りました(笑)
あるあるですね。
午前は42秒3まで上がりﾎﾞﾄﾑの引き上げでﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟも
許容内に納まったと思われますね。
午後はｺｰｽ逆走の右回り、こちらが正規らしいです。
そしてこちらの方が個人的には好きですね
1ｺｰﾅｰがなかなか楽しいし基本開けて抜けるようになるので。
41秒9まで伸びて終了。気分良く帰宅できました。
